保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【三多】防彈MCT咖啡(3盒/組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【三多】防彈MCT咖啡(3盒/組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- MCT
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：三多防彈MCT咖啡(3盒/組)
2.商品品名：三多防彈MCT咖啡
3.商品重(容)量：15g/包，7包/盒，3盒/組
4.內容物名稱(成分)：綜合中鏈三酸甘油酯粉(中鏈三酸甘油酯粉、乾酪素鈉、難消化性麥芽糊精、大豆油、阿拉伯膠、脂肪酸甘油酯、磷酸氫二鉀、多磷酸鈉、維生素E(抗氧化劑)、乳脂粉、凍晶乾燥咖啡粉、二氧化矽、燕麥纖維、預混速溶胺基酸微囊粉(L-白胺酸、L-a胺基異戊酸(纈胺酸)、L-蛋胺酸(甲硫胺酸)、L-羥丁胺酸(蘇胺酸)、L-苯丙胺酸、L-色胺酸、卵磷脂)、菸鹼酸酪複合物(菸鹼酸酪、氯化鈉)。
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：三多士股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市四維路208巷3-1號1樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-218-868
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365日以上
11.食品業者登錄字號：A-112197725-00000-2
12.投保產品責任險字號：60-107-05468841-00044-PDL
13.備註欄：一般人每天攝取咖啡因總量應低於300毫克，孩童、孕婦、哺乳婦女與對咖啡因敏感者不宜飲用。
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男人婚前婚後差距有多大？看完網友曬的對比圖，妻子們表示扎心了 許多人婚前婚後差距很大，尤其是男人,他們往往會變得比之前大一號，仿佛是婚姻幸福的讓他們變得肥胖一樣。 結婚之後男人與婚前完全不同，網友曬照片 有一位網友曬了自己丈夫的照片，通過對比可以看到,結婚之前丈夫是一個帥氣年輕的小伙，濃眉大眼，而且臉型嬌小，一看就是個帥哥的模樣。 但是結婚之後，這個帥哥卻有了突然的變化，他不僅比之前胖了許多，帥氣的面龐也已經看不到了。如果不是黑黑的眉毛仍然存在的話，可能很多人都不會相信這是同一個人的照片吧。 而且網上類似的事情有許多，也有一位網友曬出了自己大學就開始談戀愛的老公，表示在大學的時候老公是一個帥氣男神，許多女生都喜歡著他。 可是在結婚之後，老公慢慢的長胖，帥氣的面貌自然是看不見了，就好像是一個大叔一樣，外出逛街，不知道的人還以為老公比自己大很多呢。 看完這些對比圖，妻子們也不由得感覺很扎心。其實這樣的事情屢屢發生，網友也不由得在想，究竟是何原因才會導致大部分的男人結婚之後都會慢慢變胖呢，原因非常的簡單，只是有人沒有想到罷了。 結婚之前男人為了要吸引女人的視線，自然要把自己裝扮得帥氣一些，哪怕沒有精緻的五官，在穿著和打扮方面也是不能疏忽的。 但是在結婚之後，他們已經有了安全感，認為女人已經成為了自己的妻子，不需要再靠自己的外貌來維持感情，再加上生活條件慢慢變好，自然就會導致肥胖。其實婚姻看似是把殺豬刀，改變了不少男人的外貌，可對於女人來說，最接受不了的其實是男人這幾方面的問題。 第一，婚後發現男人是一個媽寶男 有一些男人在談戀愛的時候，言談舉止頗有特點，好像還有些霸氣，讓人誤以為這是一個霸道總裁。 可在結婚之後卻發現，自己的男人是一個媽寶男，所有的事情都要經過他母親的同意才會去做，甚至在結婚之後還要把工資放在母親那裡去管，仿佛自己就是一個外人一樣。 這樣的婚姻大多都是無法經營下去的，因為男人在結婚之後要和女人組成一個小家，並不再是以前母親身邊的小孩子了。 所以不需要凡事都向母親報備，更不要讓妻子也額外聽母親的話，這樣下去只會失去這個家。 第二，發現男人沒有固定的經濟來源 有些男人在結婚之後，就理所當然的做一個巨嬰，他們不願意發展自己的事業，甚至連基本的工作都不想去做。 既希望在家中老婆能夠服務自己，又希望可以在家裡吃喝享樂，不需要外出勞累。如果女人嫁給這樣的男人，想必也會有十分後悔。 對於男人來說，可以沒有太多的錢，也可以沒有車與房子，但如果沒有一顆上進的心，想必所有的女人都不會選擇嫁給他吧。因此，女人在嫁人之前也一定要觀察仔細自己所選擇的男人是否是一個靠譜的，如果不可靠的話就儘可能遠離他吧。
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文章來源取自於：
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